Potrivit unui studiu recent, lumina soarelui și a elementelor naturale la locul de muncă pot îmbunătăți starea de spirit a muncitorilor și satisfacția profesională.

Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake (Iulie 2019).

Anonim
Un sondaj Gallop recent a constatat că aproape o treime din muncitorii americani dezangajați și nefericiți la locul de muncă. Potrivit unui studiu recent publicat, lucrătorii expuși la lumina soarelui și a elementelor naturale la locul de muncă raportează stări mai bune, o mai mare satisfacție față de munca lor și un angajament mai mare față de angajatorul lor - ceva ce Amazon ar fi bucuroși să audă, deoarece construiesc sere masive pentru angajații din jurul centrului din centrul orașului Seattle.

Lucrătorii expuși la lumina soarelui și a elementelor naturale la locul de muncă raportează stări mai bune, satisfacție mai mare cu munca lor și angajament mai mare față de angajator.

Cercetătorii de la Universitatea Central Michigan au chestionat sute de muncitori din Statele Unite și India și i-au întrebat despre elementele naturale din spațiul lor de lucru, inclusiv vederi din ferestre, birouri și screensavere sau printuri de perete care ilustrează scene naturale. De asemenea, ei au întrebat cât de mult muncitori au fost expuși la lumina directă a soarelui (de la locul de muncă afară sau în timpul zilei) sau lumina indirectă a soarelui (prin ferestre), precum și măsurarea nivelurilor de depresie și simptome de anxietate,,și angajamentul față de angajatorul lor.

Analizând datele, cercetătorii au descoperit că persoanele cu o expunere mai mare la elementele naturale din birou au fost mai puțin deprimate, mai mulțumite și angajate în slujba lor decât cele cu o natură mai mică în jurul lor.

Au fost observate legături mai puternice pentru expunerea la soare. Lumina directă a soarelui la locul de muncă a fost asociată cu simptome depresive reduse, în timp ce lumina directă a soarelui a fost legată de o satisfacție crescută a locului de muncă și de loialitatea angajaților, sugerând, în general, că soarele poate fi bun pentru oamenii de la locul de muncă. la lumina soarelui au efecte pozitive asupra oamenilor la birou? "Există o literatură destul de mare despre efectele pozitive ale naturii și expunerea la soare în alte regiuni", spune unul dintre autorii studiului, Stephen Colarelli, deși putine studii au arătat în special la birouri. "Natura are efecte de restaurare, făcând oamenii să se simtă mai bine într-o varietate de moduri." De exemplu, în comparație cu părerile zidurilor sau aranjamentelor nenaturale, studiile au sugerat că natura reduce stresul, îmbunătățește starea de spirit și recuperarea chirurgiei pentru spital pacienții și îi ajută pe copii să facă mai bine la școală și să se simtă mai pozitivi în ceea ce privește experiențele lor în clasă. Chiar și prezența plantelor într-o cameră sa dovedit a spori comportamentul și bunăstarea, care ar putea avea un impact indirect asupra relațiilor de muncă și asupra satisfacției profesionale.

În acest studiu, rezultatele sugerează că natura poate fi tamponată împotriva efectele stresului: Relația dintre stresul de muncă și anxietate a fost mai slabă pentru lucrătorii expuși la elemente naturale, precum și pentru relația dintre stresorii locului de muncă și satisfacția profesională mai scăzută. S-ar putea să existe și alte motive - probabil că lucrătorii din posturile de nivel superior au birouri cu viziuni mai frumoase și au o satisfacție mai mare față de locul de muncă, indiferent de nivelurile de stres - dar rezultatele au rămas chiar și după controlul vârstei lucrătorilor [un proxy pentru responsabilitate mai mare] plauzibilitatea acestei explicații

Natura poate tampona împotriva efectelor stresului: relația dintre factorii de stres și anxietatea a fost mai slabă pentru lucrătorii expuși la elemente naturale, ca și relația dintre factorii de stres și reducerea gradului de satisfacție la locul de muncă < Rezultatele noastre ajută la susținerea ideii că expunerea la natură are efecte ", spune Colarelli.

El observă că majoritatea companiilor și designerii de interior nu acordă o atenție prea mare expunerii la natură și expunerea la soare sau le neglijează pentru a păstra costurile scăzute. Dar, el sugerează că, dacă vrem să îmbunătățim bunăstarea la locul de muncă, este posibil să dorim să privim mai îndeaproape factorii de mediu.

În acest scop, el și colegii săi explorează ce tipuri de vederi naturale și medii construite sunt cele mai favorabile efectelor de restaurare. El lucrează, de asemenea, împreună cu colegii să analizeze efectele viziunilor naturale din interiorul unui mediu fabricat în China. El speră că astfel de studii vor susține mai multe eforturi pentru a aduce natura la locul de muncă. "" Am evoluat în natură, iar speciile noastre sunt adaptate în multe feluri la un mediu natural ", spune el. "Oamenii se simt mai bine și se simt mai bine în situația în care mediile lor sunt în sincronizare (sunt potrivite) cu natura lor umană".

Acest articol a apărut inițial pe revista online Greater Good, revista online a UC Berkeley's Greater Good Science Center,unul dintre partenerii lui Vezi articolul original

la locul de muncă

Potrivit unui studiu recent, lumina soarelui și a elementelor naturale la locul de muncă pot îmbunătăți starea de spirit a muncitorilor și satisfacția profesională.